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Die vorliegende erste DVD der Lehrfilm-Serie „Aikido Grundtechniken Vol. 1“, macht mit den wesentlichen Grundlagen des Aikido bekannt. Neben einer Aikido-spezifischen Aufwärmgymnastik (taiso) sind Unterrichtseinheiten zur Fallschule (ukemi), den Grundformen der Bewegung (sabaki), Körperstellungen und Abstand (kamae, maai) enthalten. Schließlich führt die DVD den Anfänger in die Grundformen (kihon) zentraler Basistechniken ein.
incl. 19 % UST exkl.
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Die vorliegende zweite DVD der Lehrfilm-Serie „Aikido Grundtechniken Vol. 2“, zeigt zentrale Wurftechniken wie shiho-nage, kote-gaeshi, irimi-nage, sumiotoshi und viele weitere. Die Techniken werden mit den zehn ersten Angriffsformen des Aikido kombiniert. So erhalten Anfänger und Fortgeschrittene eine umfassende Einführung in den variationsreichen Bereich der Wurftechniken im Aikido.
incl. 19 % UST exkl.
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Die vorliegende dritte DVD der Lehrfilm-Serie „Aikido Grundtechniken Vol. 3“, zeigt zentrale Bodenhaltetechniken wie Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Yonkyo und Gokyo. Die Techniken werden mit den zehn ersten Angriffsformen des Aikido kombiniert. So erhalten Anfänger und Fortgeschrittene eine umfassende Einführung in den variationsreichen Bereich der Bodenhaltetechniken im Aikido.
incl. 19 % UST exkl.
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Die vorliegende vierte DVD „Aikido Grundtechniken Vol. 4” zeigt zentrale Wurftechniken wie Shiho-Nage, Kote-Gaeshi, Irimi-Nage, oder Koshi-Nage-Hiji-Garami. Sie werden mit fortgeschrittenen Angriffsformen des Aikido kombiniert, darunter z.B. Katate-Kata-Tori, Yoko-Kubi-Shime und Ushiro-Eri-Tori. So können Aikidoka ihr Spektrum in den variationsreichen Wurftechniken des Aikido ausweiten und vertiefen.
incl. 19 % UST exkl.
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Die fünfte DVD der Lehrfilmserie „Aikido Grundtechniken Vol. 5” zeigt zentrale Bodenhaltetechniken wie Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Gokyo, sowie Ude-Garami. Sie werden mit fortgeschrittenen Angriffsformen des Aikido kombiniert, darunter z.B. Katate-Kata-Tori, Yoko-Kubi-Shime und Ushiro-Eri-Tori. So können Aikidoka ihr Spektrum in den variationsreichen Bodenhaltetechniken des Aikido verbreitern und flexibilisieren
incl. 19 % UST exkl.
12,95 EUR
Diese DVD zeigt zentrale Techniken mit dem Jo, dem Holzstab, der eine traditionelle Waffe der japanischen Kampfkunst und ein wesentlicher Bestandteil des Aikido ist. Die präsentierten Techniken beinhalten Sabaki, Jo-Suburi, Jo-Waza und Jo-Dori. Sie werden jeweils mit den verschiedenen Angriffsformen des Aikido kombiniert. Die DVD gibt Ihnen eine solide Basis im Umgang mit dem Jo.
incl. 19 % UST exkl.
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Diese DVD zeigt zentrale Techniken mit dem Bokken, dem Holzschwert, das ebenso wie der Jo eine traditionelle Waffe japanischer Kampfkunst ist. Die präsentierten Techniken beinhalten Sabaki, Ken-Suburi, Ken-Waza und Tachi-Dori - jeweils auch in Kombination mit den verschiedenen Angriffsformen des Aikido.
incl. 19 % UST exkl.
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Die vorliegende achte DVD der Lehrfilm-Serie, „Aikido Grundtechniken Vol. 8“, zeigt zentrale Techniken mit dem Tanto, dem hölzernen Messer, mit dem traditionell Verteidigungstechniken gegen Messerangriffe geübt werden. Die präsentierten Techniken beinhalten Wurf- und Hebeltechniken, nage waza und katama waza, in unterschiedlichen Varianten. Sie werden mit den verschiedenen Formen des Messerangriffs kombiniert. So erhalten Anfänger und Fortgeschrittene eine umfassende Einführung in die effektive Selbstverteidigung gegen Angriffe mit dem Messer. Zugleich werden grundlegende Prinzipien des Aikido geschult, darunter zanshin und ma-ai; die wachsame Aufmerksamkeit und der richtige Abstand.
incl. 19 % UST exkl.
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Die vorliegende neunte DVD der Lehrfilm-Serie, „Aikido Grundtechniken Vol. 9“, führt in das Aiki-ken und Aiki-jo ein, Techniken und Formen mit bokken und jo als traditionellen hölzernen Waffen der japanischen Kampfkunst. Präsentiert werden grundlegende Stellungen mit dem Schwert und dem Stab, die unterschiedlichen Angriffsstufen, ken-suburi und jo-suburi, Partnerübungen mit Schwert und Stab, mehrere Formen des kumi-tachi und kumi-jo sowie eine jo-kata und eine bokken-kata, die auf den Basistechniken aufbauen. Schließlich wird anhand von Partnerübungen und einer Kata in das ken-tai-jo eingeführt, den Einsatz von Stab gegen Schwert. Aiki-ken und Aiki-jo sind integraler Bestandteil einer umfassenden Aikido-Ausbildung, können aber auch selbständig mit anderen Budokünsten kombiniert werden.
incl. 19 % UST exkl.